¿Cuál es tu nivel de estrés?

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Por favor rellena este breve cuestionario anónimo:

1.¿Olvidas nombres de personas al momento?
2.¿Conduces sin darte cuenta por dónde pasas?
3.¿Te despiertas por las noches y los pensamientos de invaden?
4.¿Te sientes desbordada/o emocionalmente?
5.¿Te sientes acelerada/o con dificultad para estar quieto?
6.¿Sientes taquicardia, palpitaciones, opresión en el pecho o falta de aire?
7.¿Ocupas tu mente con pensamientos de futuro o de pasado?
8.¿Tienes sentimientos negativos y de tristeza?
9.¿Comes sin degustar la comida?
10.¿Realizas normalmente varias tareas al mismo tiempo?
11.¿Te sientes irritable?
12.¿Sientes dolores de cabeza o molestias digestivas?
13.¿Disfrutas de las situaciones y de las cosas en general?
14.¿Te rascas, te comes las uñas o te frotas a menudo?
15.¿Comes en exceso o has perdido el apetito?
16.¿Sientes falta de atención, concentración o memoria?