Mindfulness Empresas & Organizaciones

Falta de concentración? Inseguridad tomando decisiones? Estrés? Desmotivación? Dificultat en las relaciones de equipo?

Vivimos actualmente en una sociedad movida por la rapidez, la inmediatez y el estrés. Difícilmente experimentamos realmente lo que hacemos y sentimos porque vamos demasiado ocupados inmersos en el trabajo, la familia, el móvil, realizando múltiples tareas a la vez...

El Mindfulness es una disciplina de entrenamiento de la mente, practicada durante más de dos mil años por diversas culturas de diferentes partes del mundo y validada actualmente por la neurociencia a través de estudios científicos. Los programas de Mindfulness para empresas permiten reducir el estrés, desarrollar la concentración, la inteligencia emocional y el liderazgo. El mindfulness ayuda a los trabajadores y directivos a enfocarse en lo verdaderamente importante, potenciar la claridad mental, el bienestar, la toma de decisiones, el equilibrio emocional, las relaciones interpersonales y mejorar la gestión del estrés.

La ciencia tiene algo a decir

En los últimos años, se han publicado numerosos estudios científicos que demuestran que la práctica del Mindfulness fomenta la autoconciencia, la empatía, la memoria, la capacidad de aprendizaje y la creatividad (Son ejemplo los estudios de Davidson y Kabat-Zinn o de Sara Lazar, una neurocientífica del Hospital General de Massachusetts).

Estudios científicos de Harvard dicen que la mente se distrae durante el día un 47% del tiempo. Estudios de la misma universidad demuestran que existe reconstrucción de la materia gris del cerebro en tan sólo 8 semanas de práctica.

harvard university

Las grandes empresas practican Mindfulness

¡El estrés ya es la segunda causa de bajas laborales en la UE. La Organización Internacional del Trabajo advierte que el estrés laboral podría suponer pérdidas de entre el 0,5% y el 3,5% del PIB de los países.

Seguramente por este motivo entre otros, encontramos programas de Mindfulness para empresas en organizaciones tales como Google, Apple, Nike, la NASA o eBay. En el caso de Google, desde que lo pusieron en marcha, ya han pasado más de mil trabajadores por estas clases, y hay largas listas de espera cada vez que lo ofertan, cuatro veces al año.

google apple ebay nike

Por qué Mindfulness para empresas y organizaciones?

El trabajo es para muchos un espacio donde dedicamos una parte muy importante de nuestro tiempo.
Una empresa u organización ‘consciente’, es un lugar que integra armónicamente sus trabajadores, clientes y entorno socioeconómico. Un espacio de trabajo positivo, respetuoso, feliz y productivo.

A quién va dirigido

Los cursos de Mindfulness para empresas & organizaciones van dirigidos tanto a trabajadores como directivos, que deseen un mayor grado de conciencia, reducir estrés, una mayor cohesión de equipo y mejorar las relaciones interpersonales. Todo esto repercutirá positivamente en los resultados de empresa, marca, equipo, producción y como no, en sus clientes.

Beneficios cursos

Por medio de simples ejercicios prácticos de Mindfulness tendrás acceso a un mayor grado de:

  • Bienestar personal
  • Atención y concentración
  • Claridad mental
  • Creatividad
  • Empatía
  • Capacidad de trabajo en grupo
  • Optimización del tiempo
  • Calma y paz
  • Gestión emocional
  • Dormir y descansar
  • Equilibrio personal y familiar
  • Salud

Formato cursos

Crecer Consciente ofrece cursos presenciales en España y en formato online en todo el mundo.

Si tu negocio reside en España, consigue que los cursos te salgan gratuitos por medio de la bonificación de la Fundación Estatal. Además, si lo deseas gestionamos la bonificación por ti.

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Cursos avalados por una Fundación

Todos los cursos están avalados por la Fundación la Casa Ambar de Barcelona. La Casa Ambar es una fundación con una misión social y con un claro objetivo de hacer llegar la salud y el desarrollo personal al mayor número de personas posibles, con independencia de su condición socio-económica. La Fundación dispone de un completo y profesional equipo dentro del campo de la salud y el desarrollo personal.

Entrevista Mindfulness TV3

Presentación para empresas y organizaciones

Quieres saber más sobre el Mindfulness para empresas y organizaciones? Descárgate aquí la presentación.

Descargar pdf

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Entrevista del canal de televisión TV3 a Jordi Ferrer sobre el Mindfulness.

TV3

Cursos con resultados

Según encuestas realizadas sobre los cursos, los alumnos afirman:

Satisfechos con los cursos
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Más herramientas para el estrés
%
Más herramientas de gestión emocional
%
Mayor claridad y calma mental
%
Empatizan más con sus compañeros
%
Guia gratuita mindfulness videos

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