Curso de Mindfulness Online

  •  Contacto directo con el profesor
  • Lecciones de 15/20 minutos
  • Ideal si no dispones de mucho tiempo
  • 5 minutos al día de práctica
  • Video tutoriales
  • Foro privado de ayuda mutua
  • Audios descargables (móvil/celular)
  • Material y bibliografía de apoyo
  • Para PC/MAC, móvil/celular o tablet
  • Certificado del curso para tu CV

Natalia Sanz - Cursos OlineNatalia Sanz

"El curso de Mindfulness me han permitido parar en mi día a día, conocerme mejor y gestionar las emociones con mayor equilibrio. Gracias!"

Nacho Fontán

"Trabajar y familia es una mezcla que puede ser intensa a menudo. Gracias al curso de Mindfulness dispongo de más herramientas para gestionar mi día a día de otra forma. Muy agradecido"

EvaEva Urpí

"El curso de Mindfulness me ha servido para descubrir una manera diferente de entender y vivir el ahora y a mi misma."

Beneficios curso

  • Mejor gestión emocional
  • Reducción del estrés y la ansiedad
  • Autoconocimiento
  • Atención y concentración
  • Bienestar, paz y felicidad
  • Claridad mental
  • Dormir y descansar
  • Salud

A quién va dirigido

El Curso de Mindfulness Online va dirigido a toda persona que quiera poner más conciencia en su vida. A toda persona que sienta la necesidad de parar, reducir estrés, regular sus emociones, conocerse mejor, un mayor grado de concentración  y vivir  más plenamente.

Pensado para personas que no disponen de mucho tiempo.

No es necesario ningún conocimiento previo y es complementaria con otras vías de trabajo personal.

Metodología

La formación es de carácter práctica y vivencial, y con una clara intención de poder ser incorporada en el día a día. El alumno irá integrando las lecciones por medio de distintas prácticas y ejercicios.

Sin necesidad de invertir mucho tiempo al día, unos 15/20 minutos un día a la semana (el día de cada nueva lección), y luego el resto de días 5 minutos al día.

El profesor tiene un papel importante a lo largo del curso y estará presente y disponible a lo largo de las lecciones, acompañando a los alumnos.

Entrevista en televisión

Sesiones individuales con jordi ferrer

Instructor: Jordi Ferrer

Jordi Ferrer cuenta con más de 15 años de experiencia dentro del Mindfulness, es fundador de CrecerConsciente.com y cofundador de la Fundación la Casa Ambar de Barcelona. Además, como emprendedor ha creado negocios que han llegado a ser número 1 en España y ha trabajado y colaborado con empresas internacionales tales como WhatsApp, Vodafone y Abbey National Bank. Actualmente Jordi Ferrer acompaña a grupos y organizaciones en procesos de crecimiento personal.

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