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GESTIÓN EMOCIONAL

Detrás de cada emoción encontramos un pensamiento que la sostiene y alimenta. Aprende a regular tus emociones y vivirlas con mayor libertad y aceptación.

REDUCCIÓN ESTRÉS Y ANSIEDAD

El Mindfulness te ayuda a reducir el estrés poniendo la atención en el momento presente, disminuyendo así el peso en los pensamientos futuros.

AUTOCONOCIMIENTO

El Mindfulness nos ayuda a parar, a aquietar nuestra mente, facilitando podernos ver con mayor claridad y potenciar nuestro autoconocimiento.

BIENESTAR Y PAZ

Cuando dejamos de transitar el pasado y el futuro de forma descontrolada, florece una paz interna que nos aporta mayor paz, bienestar y orden interno.

Entrevista televisada a Jordi Ferrer de Crecer Consciente sobre el Mindfulness.

TV3

Cursos multidispositivo

Disfruta de la experiencia de los cursos online desde cualquier dispositivo y cuando mejor te vaya.

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Natalia Sanz - Cursos OlineNatalia Sanz

El curso de Mindfulness me han permitido parar en mi día a día, conocerme mejor y gestionar las emociones con mayor equilibrio. Gracias!

Nacho Fontan

Trabajar y familia es una mezcla que puede ser intensa a menudo. Gracias al curso de Mindfulness dispongo de más herramientas para gestionar mi día a día de otra forma. Muy agradecido.

Nuria Rubinat

El curso de Mindfulness me ha ayudado mucho a tomar conciencia de mi misma y afrontar mi día a día y mi enfermedad con mucha más serenidad.

Eva Urpí

El curso de Mindfulness me ha servido para realmente parar y darme cuenta de cómo estoy, algo ya muy importante en mi.

Rosa Mari Balcells

Agradecer a Jordi Ferrer su proximidad. A nivel personal he encontrado un equilibrio psicológico potente, le he dado organización a mi día a día y me siento más ágil mentalmente. Además, como Coach, ahora siento disponer de más herramientas a nivel profesional.

Pilar Laviada

Muchísimas gracias por este proyecto. Por presentarnos el mindfulness y darlo a conocer de esta manera tan sencilla y práctica.

Programas de mindfulness impartidos en:

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Acción social

Fundación La Casa Ámbar

Crecer Consciente tiene una mirada social con el fin de contribuir al cambio en las personas y nuestra sociedad por medio de la Fundación la Casa Ambar (Barcelona).

El crecimiento personal como un valor social para todos.

 

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